La Voie du SouffleManuel de méditation

par Laurent HUGUELIT
Mama Éditions, 2022, 192 pages, 20 €

Apprendre à méditer selon les enseignements du bouddhisme historique. De la mise en place de la méditation à l’intégration des préceptes en passant par l’observation du Souffle et des phénomènes de la conscience. À la fin de chaque chapitre, des conseils pour mener à bien la méditation.