La résilience dans un monde divisé avec Alexandre Jollien et Mingyour Rinpoché
Dans un monde traversé par les crises — conflits, bouleversements climatiques, tensions sociales — une question s’impose avec une acuité renouvelée : comment demeurer intérieurement stable tout en restant profondément relié aux autres ? Comment cultiver une résilience qui ne soit ni repli ni indifférence, mais au contraire une capacité à rester présent, ouvert et engagé ?
C’est à cette interrogation que se consacreront le philosophe Alexandre Jollien et le maître bouddhiste Mingyour Rinpoché lors d’une rencontre intitulée « Cultiver la résilience : comment rester connecté dans un monde divisé », le 17 juillet à Laval. À travers le dialogue entre philosophie et tradition contemplative, il s’agira d’explorer les conditions d’une stabilité intérieure qui ne se coupe pas du monde, mais qui permette au contraire d’y répondre avec justesse.
Une pratique de la méditation
Dans cette perspective, la figure de Mingyour Rinpoché apparaît comme particulièrement éclairante. Formé dès l’enfance dans la tradition tibétaine, il a lui-même traversé des épisodes d’anxiété profonde qu’il a appris à transformer par la pratique de la méditation. Son parcours témoigne d’une idée essentielle : l’esprit peut être entraîné. Cette transformation ne relève pas d’un idéal abstrait, mais d’une expérience vécue. C’est dans cet esprit qu’il a entrepris, pendant plus de quatre années, une retraite itinérante dans l’Himalaya, suivant l’exemple des yogis tibétains tels que Milarepa. Dans des conditions parfois extrêmes, il s’agissait d’éprouver les enseignements dans leur dimension la plus concrète, de les confronter à la réalité nue de l’expérience. Ainsi se dessine une philosophie incarnée, où la connaissance de soi se construit dans la durée, l’engagement et l’expérimentation.
Cette approche rejoint une intuition partagée par de nombreuses traditions philosophiques : la sagesse ne se réduit pas à une compréhension intellectuelle, mais suppose une transformation de l’être. Dans la tradition bouddhiste, cette transformation s’appuie sur le développement de qualités fondamentales telles que la conscience, l’amour, la compassion et la sagesse. Encore faut-il que ces qualités ne demeurent pas confinées à des moments spécifiques de pratique.
Des principes à la pratique du quotidien
C’est précisément l’objet du programme « Méditer en tout lieu, à tout moment », proposé les 18 et 19 juillet à Laval. Cette approche repose sur une articulation en trois temps : comprendre les principes qui fondent la pratique, les expérimenter dans un cadre formel, puis les intégrer dans les situations les plus ordinaires de la vie. Car si la méditation permet de cultiver certaines dispositions de l’esprit, celles-ci ne prennent véritablement sens que lorsqu’elles s’incarnent dans l’action.
Chaque moment du quotidien — une interaction, une difficulté, une émotion — devient alors un terrain d’exercice. Mingyour Rinpoché compare volontiers nos existences à un véritable laboratoire : un espace vivant dans lequel chaque expérience, qu’elle soit agréable ou difficile, peut être utilisée pour approfondir la pratique. Par la répétition de ces retours à la présence, à la bienveillance et à la lucidité, une transformation progressive s’opère. La pratique cesse d’être un espace séparé pour devenir une manière d’habiter le monde, où chaque situation devient une occasion d’apprendre, de comprendre et de se transformer.
Une éducation dès le plus jeune âge
Dans cette même perspective de transformation, une attention particulière est portée à la transmission dès le plus jeune âge. Lors du week-end à Laval, un programme sera proposé aux enfants et aux adolescents, invitant à développer très tôt une relation plus consciente à eux-mêmes et aux autres. L’enjeu dépasse le cadre éducatif au sens strict : il s’agit de former des esprits capables de discernement, de responsabilité et d’ouverture dans un monde en mutation.
Cette orientation se prolonge dans des initiatives telles que la Tergar School au Népal, fondée par Mingyour Rinpoché. Ce projet éducatif cherche à faire dialoguer les traditions contemplatives issues du bouddhisme tibétain avec des approches contemporaines, afin de permettre aux enfants de développer à la fois une intelligence intérieure et une capacité à agir dans le monde. Il ne s’agit pas d’opposer tradition et modernité, mais de les articuler dans une dynamique vivante.
Dans cette perspective, la résilience ne consiste plus seulement à faire face aux épreuves, mais à transformer la manière dont nous les vivons. Elle devient une voie d’unification intérieure et de relation authentique aux autres, une manière de rester connecté sans se perdre.
Peut-être est-ce là, au fond, l’invitation qui nous est adressée : comment, dans notre propre vie, pouvons-nous incarner la conscience, la compassion et la sagesse ? Et comment ces qualités, cultivées dans les gestes les plus simples, peuvent-elles transformer notre rapport au monde ?
